Un susto cercano — una caída que evitaste, un mareo aterrador — es información útil, no solo un susto que superar rápido.
Trátalo como una señal, no un evento aislado
Pregunta específicamente qué hizo diferente a este momento.
Cuéntale a alguien, aunque te dé pena
Quienes envejecen solos a veces minimizan estos eventos precisamente porque no hubo testigo que provocara una conversación.
Usa un susto cercano como el impulso para completar realmente un elemento de tu lista de verificación de emergencias.