Cuando alguien más vive contigo, los pequeños peligros se detectan de paso. Vivir solo/a significa que la seguridad del hogar debe manejarse deliberadamente, con anticipación.
Las caídas son la prioridad, por mucho
Las caídas son la principal causa de lesiones para adultos mayores, y el riesgo se agrava para quien vive solo/a, ya que la ayuda puede retrasarse.
- Barras de apoyo en la ducha/tina y cerca del inodoro
- Eliminar o asegurar alfombras sueltas
- Mejorar la iluminación en pasillos y escaleras
- Una silla de ducha y regadera de mano
Sistemas, no solo accesorios
- Un colgante de alerta médica con detección de caídas
- Enchufes o luces inteligentes con temporizador
- Un timbre con video
Una evaluación profesional de seguridad del hogar por un terapeuta ocupacional vale el costo.
Planifica ahora la pregunta de "qué pasa si no puedo con las escaleras"
Si tu casa tiene escaleras al único baño o habitación, vale la pena una conversación honesta contigo mismo/a sobre un futuro donde eso se vuelva difícil.
Este artículo es información general, no asesoría médica ni de construcción.